对病人来说，口臭是一件很痛苦的事情，它不仅影响自己的健康，而且影响社交生活，严重时还会导致心理健康。所以，口臭发生后该怎么办呢?以下是我们的观点。

　　第一，口臭的原因。

　　一、口腔卫生问题。

　　许多儿童和成年人由于没有养成良好的口腔卫生习惯，常常会导致牙齿上有牙垢、牙结石等，牙缝上有食物残渣。而且就是这些会使细菌繁殖发酵，产生不愉快的气味。

　　二是口腔疾病。

　　如有口腔疾病，如：蛀牙、牙龈炎、牙周炎等。如果不及时治疗，细菌也会繁殖发酵，导致口臭。

　　三是肠胃消化问题。

　　胃肠消化问题举个简单的例子，相信每个人都有过吃烧烤、小龙虾、火锅等重口味的经历。常当天怎样用漱口水，怎样刷牙。次日早晨起来嘴都会觉得不舒服，那味道也很熏人~。

　　长时间饮食不均衡，饮食不规律的小伙伴多多少少都有肠胃消化功能的问题。那么，打嗝时经常会有一种气味。

　　如何预防或治疗口臭呢?

　　1.养成良好的口腔卫生习惯。

　　早上和晚上都要刷牙，刷满2-3分钟，按照正确的刷牙方法——巴氏刷牙，舌苔也要清洁。最好的办法就是用电动牙刷代替普通牙刷。声波式电动牙刷，不仅可以清洁牙齿表面，还可以引起口腔液体振动，产生流动动力，清洁口腔盲区，从而达到清洁牙菌斑的效果。建议选择可靠的大品牌：飞利浦，喜蜜ximi等。

　　二是固定检查。

　　每半年检查一次牙齿健康，每年清洗一次牙齿。如发现牙病，应立即治疗，防止病情恶化。

　　三、调理饮食。

　　饮食要有规律，要清淡，多吃蔬菜水果。少吃烧烤、火锅等味道鲜美的食物。有胃病的朋友也要及时就医，调健康是根本。